Kuyika kwa pulasitiki pazakudya zomwe zidapangidwa kale kumagwira ntchito yofunika kwambiri pamsika wamakono wazakudya, kupatsa ogula njira zopangira chakudya chosavuta komanso zokonzeka kudya ndikuwonetsetsa kuti kukoma, kutsitsimuka, komanso chitetezo chazakudya.Mayankho opakira awa asintha kuti akwaniritse zofuna za moyo wotanganidwa, ndikupereka malire pakati pa kumasuka ndi kukhazikika.
Nthawi yotumiza: Nov-04-2023